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えごま油。

えごま油が
体によいということで
少し前から
えごま油を毎朝、
スプーンに一杯
ヨーグルトにかけて
食べるの続けてます🎵

あと、海苔とか
フロッコリースプラウトとか
高野豆腐とか
生姜とかお酢とか
黒ごまとかクルミとか

そういうのも
意識して美味しくいただいております🎵


今年の特定健診が楽しみ➰❣️

ま。あんまり変わってないと
思うけどね➰😁


えごま油。_e0251855_09515036.jpg


by mangolove | 2019-04-05 09:48 | 健康 | Comments(0)

2015年春。沖縄県の宜野座村という村に移住。日々の雑感をきままにつづります。


by mangolove
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